こんにちは(^O^)
埼玉の☆上尾出身☆飯塚れいかです!!!
今日は私がイケイケブロガー⤴︎⤴︎になってみようかなと思います!!
よろしくお願いします^^
さてさて、夏になると皆さん必ず髪の毛について思うのではないかなと思います!!
夏になると髪が伸びるのが早いな〜
って思ったことのある方多いのではないでしょうか???
暑いからそう感じてしまっているだけだろう。
いいえ!実際に夏は髪が伸びるのが早いんです!!
気になるその理由は
最近のこの暑さも関係しています!
嫌でも暑いと自然に汗が出てしまいますよね、、、。
それにより新陳代謝が活発になって、血液の循環が良くなることによって髪の毛が生えるスピードが早くなります!!
逆に冬場は、反対のパターンになりますね。
代謝や血液の循環が悪くなって、髪の毛が生えて来づらくなってしまうんです。
なら、オールシーズン髪の毛が早く生えるにはどうしたらいいんだ!!?
〜栄養のある食べ物を摂取する〜
バランスのとれた食事程髪の毛はもちろん、身体に良いことはないですよね。
亜鉛 魚介類ナッツチーズ卵黄etc...
タンパク質 肉類うなぎetc...
イソフラボン 大豆etc...
ビタミンC レモンミニトマトetc...
過剰な摂取は良くないですが程よく食べれたらこの時期は夏バテ防止にもなりそうですね!
!逆に脂っこいものだったり甘いものを食べすぎるのは注意です!
蓄積された皮脂により毛穴にも詰まって抜け毛の原因になる事も、、、
気をつけましょう(;∀;)
〜とにかく睡眠〜
髪の毛は寝ている間に成長ホルモンが出てきて、髪の毛や頭皮に栄養を与えてくれています!
質の高い睡眠!なるべく5時間は寝るようにしたいですね。
〜頭皮のマッサージ〜
お仕事で頭が凝り固まっている方は多いのではないでしょうか?
頭が凝って血行が悪くなると良いことはありません。
そんな時は頭のマッサージがもってこいです⤴︎
そこで、ヒロ銀座のオプションメニュー
ベッドスパ
の出番です!!
今シーズンは例年同様夏限定ベッドスパもスタートしました!
炭酸ソーダスパ♪───O(≧∇≦)O────♪
これがもう、凄いんですよね!
まず最初は、椅子を寝かした状態で約20分冷たいクリームを使って頭のコリをほぐしていきます!
ヒロ銀座のスタッフは空いた時間があれば練習!
が身についているので、若手スタッフもマッサージの腕はピカイチです!日頃のストレスも吹っ飛ぶこと間違いなしです🎶
その後にシャンプーの際に最後炭酸水を頭にかけていきます。
実は炭酸水には洗浄効果が期待できます!!
日常の皮脂汚れや埃だったりを炭酸の小さな分子が一緒に外に連れて流してくれるのです!
血行も促進できて、頭の疲れや汚れも取れたら最高ですよね!
〜適度な運動をする〜
運動をすることで気持ちがリフレッシュ出来るから、夏だからからだづくりに、などジムに行ったりしてい方は最近多い気がします!
そういう方は意識しなくても髪の毛にも良いことをしてるんですよね!一石二鳥ですね^^
運動が苦手な方も、一駅分だけ少し歩いてみたり、いつもエスカレーター乗っているのを階段にしてみるってだけでも身体や髪の毛には絶対にしないより良いですね!
ということで、、、
栄養のあるもの摂取して、適度な運動、そして、頭のマッサージ、質の良い睡眠
が髪の毛を早く伸ばす方法なわけですね!
気軽に試せそうなものばかりですね🎶
髪が伸びるのが早くて夏は邪魔だな!!なんて思う方もいらっしゃると思いますが、
気分転換にすぐ伸びてしまう夏こそさっぱりイメージチェンジだったり、短くして、少しでも涼しい夏にしてみませんか(◠‿◠)
令和初夏!!ヒロ銀座で最高にカッコよくなりましょう(^^)!!!
スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。
HIRO GINZA 新橋日比谷口店
■住所
〒105-0004
東京都港区新橋1-18-11 一松ビル1F
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平日11:00~21:00
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