こんにちは^ ^
ヒロ銀座池袋東口店です！
今回は春に向けての乾燥対策についてご紹介していきます✨✨
暦の上では春が到来ですが、春は最も湿度が低くお肌はすごく乾燥しやすくなっています！
また、スギ花粉が飛散し始め3~4月にかけてピークに！
乾燥と花粉による肌荒れにならないように、乾燥の予防や対策が大事になってきます！
この季節のお肌で気をつけたいことは、とにかくお肌を”乾燥させない”、そして”冷やさない”ことが大事です！
お肌から水分が奪われると、肌表面の角質が乾くだけでなく、乾燥によってシワ、ハリのなさなどお肌悩みの原因に…！
また、お肌が冷えてしまうことによって、血行が悪くなりお肌全体の働きが鈍ってしまうことも…！
スキンケアで大事なこと
その1.
“クリーム”や”バーム”などをスキンケアに取り入れ、潤いを逃さないように保湿力アップ！
“クリーム”は保湿するだけでなく、クリームの油分で保温する効果もあると言われてます！
また、”バーム”は持ち運びに便利なので外出時などで乾燥が気になる部位にいつでも保湿ケアできるのでおすすめです☺︎
その2.
乾燥の影響を受けるのは顔だけではありません！
手の乾燥も忘れずに保湿しましょう！
また、例年に比べても手洗いや消毒などで乾燥しやすくなっているので、こまめにハンドクリームで保湿を心がけてください^ ^
保湿ケアを入念にした上で、冷えて体内の働きが低下しがちな時期なので、身体の温まる食生活を意識し、食事中はよく噛んで消化や吸収の手助けをすれば、健康にはもちろん、美肌づくりにも直結します！
日々の食事で不足になりがちな栄養素はサプリなどで補うのも◎🙆
春に向けて美肌を目指していきましょう☺︎
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