まずなぜシミ・くすみができるか知ってますか？
紫外線やお肌への刺激によりシミの元となる
メラニンが生成されるからできるからです
他にも、、、
＊過度の洗顔
＊不規則な生活
＊お肌のお手入れ不足
＊乾燥
などによるお肌へのダメージが蓄積されて
どんどん悪化していくので、
それがシミ・くすみに繋がるのです
まずはシミ・くすみができる原因を理解する事が大事です！！
紫外線やストレスによりメラニン(シミ・くすみの原因)は肌の奥のメラノサイトでつくられて、
ターンオーバーとともに排出されるのですが、
ターンオーバーが乱れるとシミ・くすみとして
お肌に残ってしまうのです😭😭😭
まず、ターンオーバーとは、、
皮膚の中では日々新しい細胞が生まれ、古い細胞は少しずつ形を変え表面に押し上げられていきます。押し上げられてきた細胞は垢として剥がれ落ちていきます。
これがターンオーバーです！😏
健康的な皮膚では約28日周期でターンオーバーが繰り返され新しい細胞にうまれかわる！
これが正常に繰り返されない場合肌荒れなどの原因になり、シミ・くすみに繋がります
＊28日周期とは20代！
年齢によってターンオーバーの周期は変わるのです
ターンオーバー＝年齢×1.5~2
まとめ
シミ・くすみができる原因を理解して
紫外線対策をしっかりする！
↳日焼け止めを365日しっかり塗る😊
化粧水→美容液(パック)→乳液orクリーム
乳液とクリームは役割は同じですが
乳液は水分を与えるのが得意で
クリームは閉じ込めるのが得意なのです
これらをふまえてしっかり
スキンケアをする事が大切です！！🥰
しっかりとやればやるほど、
シミ・くすみが気にならなくなります！
若いうちから早めにやってみましょう😋
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