こんにちは!ヒロ銀座八重洲店の副店長の関谷です!
今日のブログはお客様から『よくある質問』に対して私、、関谷がお答えいたします!!
よくある質問➀
『最近 抜け毛が多いのですが大丈夫かな?』
1日の髪の脱毛量は平均で50〜100本です。
何もトラブルがなくてもそのくらいは抜けます!
日本人の頭髪は成人で約10万本。
髪の寿命は2~7年といわれており
成長期→退行期→休止期→脱毛の周期
を繰り返しています
(この周期をヘアサイクルといいます)
正常なヘアサイクルが継続されていれば
生え変わりを繰り返しつつ一定の毛量が保たれていきます
ストレスや睡眠不足や偏った食生活による不摂生な生活習慣は頭皮にも悪影響を及ぼします。
血行不良にもなり頭皮が硬くなります。
頭皮が硬いと発毛の妨げにもなります。
ヘッドスパによるマッサージで頭皮を柔らかくほぐして、血行を促進してあげましょう。
健康で丈夫な髪を維持するためにも、頭皮環境を整えてあげましょう。
『健康な頭皮は白い』
健康な頭皮とは、頭皮の色が青白く透明感があり、常に潤っている状態のことです。
顔の皮膚が青白いと体調が悪いとされていますが、頭皮が青白い場合は血流の流れが良い証拠になります。
不健康な頭皮は赤色・茶色・黄色・ピンクに変色します。
皆さんも一度自分の頭皮を確認してみてください。
よくある質問➁
『髪の毛が薄くなるのはなんで??』
【老化】
やはり、薄毛は老化現象の一つと言えます
ただし、髪の毛を生み出す細胞がいきなり活動をやめてしまうことはありません。
先ほどの話にも出てきたヘアサイクルが早まると成長しきらずに細く短い段階で抜けてしまいます、、そのヘアサイクルばかりが続くと…頭皮が見えて髪の毛が薄い状態になります。
【ストレス】
人は長時間ストレスを感じると血管は収縮してしまい血液がうまく流れなくなります。
栄養は血液が運んでくれるのですが
血液の流れが悪いと栄養がいきわたらなくなり、育毛の妨げになります。
また、ストレスを感じていると安定した睡眠をとりにくくなります。
髪の毛の成長は寝ている間が特に盛んになりますので
睡眠時間が少ないと髪の毛の成長にも影響が出てきてしまいます。
ストレスには是非気をつけたいですね!
【シャンプーの流し残し、朝シャンプー】
先ほども書いたように、髪の毛は夜、寝ている間に育成されます。
日中に分泌された汗や皮脂などをそのままで寝てしまうと、毛穴の中で固まってしまい
落としにくくなってしまいます
それだけでなく
ワックスなどのスタイリング剤も、髪の毛だけにつけていても、日差しや体温で溶けて髪の毛を伝わり
頭皮全体に膜を張る様にまんべんなく行きわたっています。
結果として
皮脂汚れが毛穴に溜まったままになり、寝ている間に成長するはずの髪の毛がうまく成長出来なかったりしますので、その日のうちに落とすことが望ましいと言えます。
さらに
寝ている間に自然に分泌された皮脂などが、頭皮を紫外線などから守ってくれるのですが、朝に洗ってしまうと頭皮に必要な皮脂を落としてしまい
紫外線などが直に頭皮にあたりやすくなってしまいます。紫外線は皮膚の老化を早めてしまいますので、薄毛の原因にもなります。
【遺伝】
薄毛は遺伝の原因も大きいと言われていますが
遺伝で薄毛になるかどうかを判断するのは難しいでしょう
両親が薄くなくても、自分は薄くなる場合もありますし逆の場合もあります^_^傾向として、髪質や特徴が似ていると、同じような状態になりやすいようです。
時代の変化とともに技術やアイテムもよくなってきていますので
『諦めないでしっかり予防をする事が大事』
です。
なくなってしまったものをまた生やすことは難しいのですが
最初に書いたようにいきなり生えなくなることはなく、サイクルが早まってしまい細毛になっていくものですので、その状態の間になるべく育毛に気を遣うようにしましょう。
育毛、というとプライドが邪魔をすることもあるかもしれませんが、お顔と同じように頭皮も
「エイジングケア」が必要なのです。
ぜひ、このブログを参考に、頭皮のエイジングケアにも気を付けてはいかがでしょうか。