こんにちは！山下由晏(やましたゆあん)です！
最近、外がもう5分歩くだけでシンドいくらい激アツですね。。。

陽の光を浴びることはセロトニンという幸せホルモンの分泌なのでとても良いですが
ダメージも無視できません。

しっかり保湿をして、日中は日焼け止めを塗りましょう！！！