こんにちは！プレミアムバーバー赤坂店の川崎です！！

今回は薄毛について！シャンプーでどう変わるのかや、どうすれば進行を止める事が出来るかなどを話していこうと思います！！！

一度気になると頭から離れなくなってしまう薄毛。

「周りが自分のハゲを見ている気がする…」「薄毛やハゲだと思われたらどうしよう…」

と、過剰に周りの目が気になって、ハゲていることを気にしすぎてはいませんか？

実際のところ周りの人たちは、自分が思うほど気にしていないことの方が多いようです。

しかし、ハゲや薄毛を気にしすぎることで、余計に進行させる可能性があるのをご存知でしょうか？

1：脳がストレスを感じると交感神経が緊張し、血管が収縮

2：全身の血流が悪くなり、頭皮まで十分な栄養が行き渡らなくなる

3：栄養不足で髪が成長しきれず、細く弱い毛が増え、抜け落ちてしまう

〜〜〜生活習慣の中で注意すべき4つのポイント〜〜〜

1 睡眠は時間と質にこだわる

2 有酸素運動をする

3  ストレスの発散方法を見つける

4 タバコは吸わない

睡眠は時間と質にこだわる

睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなる、免疫力の低下、頭皮環境の悪化、血行不良など、髪の成長や頭皮に悪影響が出ます。

どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つは睡眠の質が向上させる効果が期待できます。

• 寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない

• 90分の睡眠サイクルを意識する

• 22時~2時の睡眠時間を確保する

• リラックスした状態で睡眠時間を向える

シャンプー選びは慎重に！

洗浄力が強すぎるシャンプーは本来肌に必要な皮脂や水分を奪ってしまうため、それを補おうと皮脂が過剰に出てしまったり、頭皮乾燥からフケ・カユミの原因を招いてしまったりします。

洗浄力を決める界面活性剤は3種類あり、その中でもアミノ酸系界面活性剤は頭皮への負担が少ないことが特徴です。

当店ではバーデンスというお酢からできた世界一低刺激のシャンプーを使っており本当に1回使用しただけで変化は歴然だと思います！さらに正規取扱店でしか購入できないのでネット販売もないので安心です

香りの種類も10類あり、おすすめはプレミアムフラワーです！

こんな方におすすめ！

●デリケートなお肌の方

●乾燥が気になる方

●加齢肌でお悩みの方

しっかりと栄養バランスのある食事をとって頭皮に優しいシャンプーを使用して質の良い睡眠をとる事が大事という結果でした！！！！

ぜひこれを意識してみてください！！！

【住所】
プレミアムバーバー赤坂店
〒107-0052
東京都港区赤坂3-10-6雪華堂ビルB1F
プレミアムバーバー赤坂店
TEL:03-5561-3837

【赤坂見附駅/永田町駅 10番出口より徒歩3分】  [営業時間]  平日12:30～20:00／土日祝10:00～19:00   [定休日] 年中無休  

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